Mind Body Connection Workshop

Den Körper als Widerstandsressourcen erleben!

Herzliche Einladung Verbindung zu erleben!

(Dieses Angebot richtet sich an Frauen, Lesben, Inter*, Non-Binäre, sowie Trans* Personen mit Rassismuserfahrungen.)

Hier kannst du deinen Körper als Ressource verstehen lernen und mit Kreativität deine eigene Perspektive auf das Leben erkunden. Komm mit uns in deine Kraft und erfahre was dein Körper für Geschichten zu erzählen hat.

Kelly möchte dich einladen deinem Körper zuzuhören.

Gemeinsam zu erfahren, wie Körper, Emotionen, Geschichte und Kraft zusammenhängen, kann eine heilende Wirkung entfalten.

Dieser Workshop bietet Raum für Verbindung, Empowerment und beschäftigt sich mit der Frage: Was bewegt mich und wohin möchte ich mich bewegen?

Wenn du Lust hast, Mal inne zu halten, in dich hinein zu spüren, dich frei zu bewegen und deine Ressourcen zu entdecken, freuen wir uns dich am Samstag begrüßen zu dürfen!

Anmeldung bei Workshopleitung Kelly Cavalcanti – kcavalcanti@posteo.eu

ENGLISH:

Experiencing your body as a resource of resistance!

Warm invite to feel the connection!

(This program is intended for women, lesbians, inter* people, non-binary people, and trans* people who have experienced racism.)

Here, you can learn to feel your body as a resource and use your creativity to explore your own perspective on life. Join us as we help you tap into your inner strength and discover the stories your body has to tell.

Kelly would like to invite you to listen to your body.

Exploring together how the body, emotions, history, and strength are interconnected can have a healing effect.

This workshop offers a space for connection and empowerment and explores the question: What moves me, and where do I want to go?

If you’d like to take a moment to pause, tune into yourself, move freely, and discover your inner resources, we look forward to welcoming you on Saturday!

registration with workshop facilitator: Kelly Cavalcanti – kcavalcanti@posteo.eu

Kelly lädt euch ein:

Der Workshop richtet sich an junge queere Personen mit Rassismuserfahrung, die Lust haben, den eigenen und die Körper anderer wahrzunehmen und sich Zeit zu nehmen, um bestehende Ressourcen, Kraft, Kreativität und Geschichte zu erkunden.

Unsere Biografie wird nicht nur durch Worte erzählt, sondern auch durch die Art und Weise, wie sich unsere Körper bewegen, darstellen, zeigen und in der Welt stehen.
Gemeinsam wollen wir eine Reise für eine authentische, originelle, individuelle und selbstbestimmte Lebensweise beginnen.
Es ist eine Einladung zur gemeinsamen Reflexion: Welche Spuren des Lebens trage ich in meinem Körper? Dadurch soll ein Raum für Austausch entstehen, der Empowerment und Mut vermittelt.

Mit unterschiedlichen Methoden soll der Zugang zu Körper und Emotionen entfaltet werden, um Knoten zu lösen und eine neue Perspektive zu finden, die von Norm, Regel und Modell wegführt.
Der Wunsch ist, dadurch mehr Flügel zu kreieren und die Möglichkeit, weiterzufliegen, zu erweitern.

Die Capoeirist@s sagen nach Capoeira Angola: „Durch meinen Körper kann ich Widerstand leisten.”

Rudolf Laban stellt die Fragen … „Was bewegt sich in meinem Körper? Wohin geht sie? Mit welcher energetischen Qualität? Mit welcher Formveränderung? Welche zeitlichen Abläufe? Und wie setzt sich die bewegende Person in Beziehung zu etwas oder jemandem? Was hat mein Körper zu sagen?“

Wilhelm Reich beschäftigte sich mit der Funktion des Orgasmus als Moment, in dem der Körper eine Befreiung von Unterdrückung und Blockaden spürt.

Hinweis: durch ein kritisch Referentin Perspektive, versuche ich auf unterschiedlich Bedürfnisse von Lebensrealität zu beachten was leider mir nicht immer möglich ist. Daher gibt es die Möglichkeit, dass die Teilnehmer*innen , die vor dem Workshop etwas vertraulich bekannt machen möchte eine E-Mail an kcavalcanti@posteo.eu zu schreiben.

Gewünscht : bequeme Kleidung, in der ihr euch wohlfühlt, mitzubringen. Und Achtsamkeit mit eure Körper!
Barrieren:

• der Workshop wird (hauptsächlich) auf Deutsch stattfinden
• keine Kinderbetreuung
• die Bewegungsübungen werden niedrigschwellige gemacht

„Mit uns selbst und unserem Körper verbunden zu sein, ist ein beglückendes Lebensgefühl!“

ENGLISH:

This workshop is designed for young queers wo experience(d) racism, who are interested in becoming aware of others’ and their own bodies and taking the time to explore their existing resources, strength, creativity, and history.

Our stories are told not only through words, but also through the way our bodies move, present themselves, express themselves, and stand in the world.

Together, we want to embark on a journey toward an authentic, original, individual, and self-determined way of life.

This is an invitation to reflect together: What traces of life do I carry in my body? The goal is to create a space for exchange that fosters empowerment and courage.

Using a variety of methods, we aim to deepen our connection to our bodies and emotions in order to untangle knots and find a new perspective that moves away from norms, rules, and models.

The hope is that this will help us spread our wings further and expand our ability to fly farther.

As Capoeiristas say in Capoeira Angola: “Through my body, I can resist.”

Rudolf Laban asks the questions… “What moves within my body? Where does it go? With what energetic quality? With what change in form? What temporal sequences? And how does the moving person relate to something or someone? What does my body have to say?“

Wilhelm Reich explored the function of the orgasm as a moment in which the body experiences liberation from repression and blockages.

Note: From a critical, female speaker’s perspective, I try to take into account the diverse needs of real life—though unfortunately, this is not always possible for me. Therefore, participants who would like to share something in confidence before the workshop have the option to send an email to kcavalcanti@posteo.eu.

Please bring comfortable clothing that you feel at ease in. And be mindful of your bodies!

Accessibility:

• The movement exercises will be low-impact.

• The workshop will be conducted (primarily) in German.

• No childcare provided

“Being connected to ourselves and our bodies is a joyful way of life!”