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SUMMARY:Golden Girls Brunch
DESCRIPTION:Was ist denn so „golden“ an den Golden Girls… \n\n\n\n…und wie kam es zu dem Namen? Renate B. die Gründerin lacht: „Ach\, da hat mich tatsächlich die Fernsehserie „Golden Girls“ inspiriert. Die Frauen in der Serie lachen und streiten gerne\, ohne verbissen zu sein und unterstützen sich gegenseitig\, wenn es darauf ankommt. Das ist bei unserem regelmäßigen Stammtisch ganz ähnlich.“ \n\n\n\nDer regelmäßige Stammtisch der Golden Girls kommt sehr gut an. Rund 40 ältere Lesben sind in der Gruppe. Die älteste Teilnehmerin ist 86. Die Frauen lieben die lockere Atmosphäre und die Warmherzigkeit bei den Treffen. \n\n\n\nJeden ersten Sonntag im Monat veranstalten die Golden Girls einen Brunch in der Rubensstraße 8-10 in 50676 Köln.
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SUMMARY:Wege zum Leben mit Kind: Gruppenberatung
DESCRIPTION:Welche Möglichkeiten gibt es für LGBTIQA*-Menschen\, ein Leben mit Kindern zu führen? Wie kannst du deinen Kinderwunsch verwirklichen? Welche Familienmodelle passen zu dir? Was sind die Vor- und Nachteile\, welche rechtlichen Hürden gibt es und wie kannst du damit umgehen? \n\n\n\nInes-Paul Baumann gibt einen Überblick und beantwortet eure Fragen. Der Verlauf ist ähnlich wie bei einer Einzelberatung; zusätzlich kann der Austausch mit anderen helfen\, eigene Positionen zu verstehen oder zu entdecken. (Mit „Gruppe“ ist also kein fortlaufendes Gruppenangebot gemeint\, sondern dass der einzelne Termin einer Gruppe an Interessieren offensteht statt nur einzelnen Interessierten.) \n\n\n\nOrt:rubicon\, Rubensstraße 32\, 50676 KölnDer Raum ist nicht sehr groß; bitte meldet euch vorher an\, damit wir euch fest zusagen können\, dass ihr reinkommt. \n\n\n\nAnmeldung & Kontakt:Ines-Paul Baumann (er & sie / keins)ines-paul.baumann@rubicon-koeln.deTel. 0221 – 27 66 999 – 37
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SUMMARY:Offene Sprechstunde mit dem Jugendamt
DESCRIPTION:Ein*e Vertreter*in der Adoptionsvermittlungsstelle vom Jugendamt der Stadt Köln kommt vor Ort ins rubicon. In vertraulichem und anonymem Rahmen können Fragen gestellt und Infos eingeholt werden. \n\n\n\nDie Reihenfolge ergibt sich aus der Reihenfolge eurer Ankunft. Bitte vor der Tür warten! Wenn die Tür aufgeht\, sind die Nächsten dran. Eine Anmeldung ist nicht nötig (und auch nicht möglich). Wir schaffen das auch ohne Wartemarken! 🙂 \n\n\n\nTermine der offenen Sprechstunde:– jeden ersten Montag im Monat um 17-18 Uhr– Ort: rubicon\, Rubensstraße 32\, 50676  Köln \n\n\n\nIhr interessiert euch für die Stiefkindadoption oder für Wege zum Leben mit Kind? Wenn ihr mögt\, könnt ihr gerne vorher zur Gruppenberatung dazukommen: https://rubicon-koeln.de/familie/ \n\n\n\nKontakt & Infos:Ines-Paul Baumann (er&sie / keins)Ines-Paul.Baumann@rubicon-koeln.deTelefon: 0221 – 27 66 999 – 37
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SUMMARY:Shalk Köln
DESCRIPTION:Willkommen\, sind Lesbische\, Schwule\, Bi- und Transsexuelle Menschen sowie deren Angehörige. \n\n\n\nEgal\, um welche stoffgebundene oder stoffungebundene Sucht es sich bei Dir handelt\, bei uns triffst Du Menschen\, die Dich verstehen\, mit denen Du reden kannst. \n\n\n\nUm an unseren Treffen teilnehmen zu können\, musst Du noch nicht trocken oder clean sein\, solltest aber zur Gruppe nüchtern und aufnahmefähig erscheinen. \n\n\n\nDie Gruppe kann ohne Voranmeldung besucht werden. \n\n\n\nZiel der Gruppe ist es Hilfestellung zu geben\, um dauerhaft ein zufriedenes suchtmittelfreies Leben zu führen. \n\n\n\nNeben den Gruppentreffen finden für Teilnehmer regelmäßig Freizeitangebote statt. \n\n\n\nJeden Montag um 19:00 Uhr trifft sich unsere Suchtselbsthilfegruppe und zwar in der Rubensstraße 32. \n\n\n\nDonnerstags trifft sich die Gruppe von 18-20 Uhr im Café Bach (Pipinstr. 7\, 50667 Köln) \n\n\n\nWeitere Termine und Kontakt unter shalk.de \n\n\n\nkoeln@shalk.de
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SUMMARY:White Ribbon: Schwule mit sexuellen Missbrauchserfahrungen in der Kindheit
DESCRIPTION:White Ribbon…\n\n\n\nheißt die Selbsthilfegruppe für schwule Männer\, die in Ihrer Kindheit sexuell missbraucht wurden. \n\n\n\nNähere Informationen zur Gruppe gibt es über das Beratungstelefon 0221 19446 oder die Homepage von White Ribbon \n\n\n\nKontakt zur Gruppe können Sie aufnehmen\, indem Sie eine Email an whiteribbon@web.de schicken\, oder über das Beratungstelefon 0221-19446 eine Telefonnummer für einen Rückruf hinterlassen.
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SUMMARY:psychART: Lesben\, Schwule\, Bisexuelle\, Trans*Menschen u. Intersexuelle mit psychischen Erkrankungen
DESCRIPTION:Eine „verrückte“ Gruppe:\n\n\n\npsychART\, die Gruppe für Lesben\, Schwule\, Bisexuelle\, Trans*Menschen und Intersexuellen mit psychischen Erkrankungen. \n\n\n\n„Ich bin ein bisschen verrückt\, aber ohne psychART wäre ich fast wahnsinnig geworden.“(Heike L. leidet unter Depressionen) \n\n\n\nFür wen?\n\n\n\nVon Depressionen\, Angststörungen über Phobien bis hin zu Schizophrenie – Grad und Art der Erkrankung sowie die Dauer der bisherigen Behandlung sind für die Teilnahme bei psychART zweitrangig. \n\n\n\nGemeinsam\, nicht einsam.Die Gemeinschaft und der Erfahrungsaustausch sind das beste Mittel gegen Einsamkeit und Isolation. So mancher Besuch von psychART verschafft eine erhebliche Erleichterung und daher fragen die teilnehmenden Menschen der Gruppe zu Recht: „Warum soll ich im dunklen Zimmer immer gegen die Wand rennen\, wenn jemand mir den Lichtschalter zeigen kann?“ (Peter K. von psychART)Diagnosen in den Wind Lesbisch- und Schwulsein ist zu Recht seit 1973 aus dem WHO-Katalog der Krankheiten gestrichen. Dennoch gibt es eine recht große und lang übersehene Gruppe von Lesben\, Schwulen und Bisexuellen\, die unter psychischen Erkrankungen leiden. Hier will psychART eine Lücke schließen. \n\n\n\nWir stellen keinen Ersatz für eine Psychotherapie dar\, sondern verstehen uns als zusätzliches Angebot. \n\n\n\nWir sind Mitglied in der AG Selbsthilfe im Paritätischen Wohlfahrtsverband Köln und werden gefördert durch die Gemeinschaft der Krankenkassen NRW. \n\n\n\nWas wir wollen\n\n\n\nWir wollen die Isolation und das Schweigen überwinden\, die psychische Erkrankungen oft mit sich bringen. Zusammen mit Betroffenen möchten wir unsere Erfahrungen austauschen sowie Hilfestellung geben bzw. erhalten auf dem Weg durch den „Psychodschungel“. Dabei bemühen wir uns\, jeden in seiner Eigenheit zu respektieren. \n\n\n\nDie Themen sind vielfältig. Hier ein paar Beispiele: \n\n\n\n• Erfahrungen in der Psychiatrie\, bei Ärzten und Therapeuten• Auswirkungen\, Risiken und Nebenwirkungen von Medikamenten• Umgang mit Angehörigen und Freunden• Probleme im Arbeitsleben \n\n\n\nJede*r Teilnehmer*in hat die Möglichkeit\, eigene Themen einzubringen. \n\n\n\nFAQ\n\n\n\nWird die Gruppe professionell geleitet?Nein. Eine Selbsthilfegruppe besteht im Allgemeinen nur aus Betroffenen und wird nicht professionell geleitet. \n\n\n\nWie sieht es mit der Verschwiegenheit aus?Alle Teilnehmer*innen sind zur Verschwiegenheit verpflichtet. Alles was in der Gruppe besprochen wird\, bleibt auch dort und wird nicht an Außenstehende weitergegeben. \n\n\n\nArbeitet ihr nach einer bestimmten Methode?Wir machen keine Psychotherapie\, sondern unterstützen uns aus den Erfahrungen der Teilnehmer*innen\, stellen also eine typische Selbsthilfegruppe dar. \n\n\n\nKann ich bei euch neue Leute kennenlernen?Selbstverständlich. Allerdings stellen wir keine Kontaktbörse dar\, sondern kommen zusammen\, um an unseren Problemen zu arbeiten. \n\n\n\nKommen irgendwelche Kosten auf mich zu?Nein. Unser Angebot ist komplett kostenfrei. \n\n\n\nKommt eine Selbsthilfegruppe für mich infrage? \n\n\n\nUm dich bei dieser Überlegung zu unterstützen\, haben wir hier einige Fragen zusammengestellt: \n\n\n\n\nBin ich neben der Besprechung meiner eigenen Probleme auch dazu bereit\, mich in andere Menschen einzufühlen und ihnen Raum zur Darstellung ihrer Probleme zu geben?\n\n\n\n\n\nWünsche ich mir den Austausch mit anderen Betroffenen in einer Gruppe oder möchte ich doch lieber von einer professionellen Fachkraft beraten werden?\n\n\n\n\n\nBin ich bereit\, meine Probleme selbst aktiv in die Hand zu nehmen und herauszufinden\, was ich selbst zur Verbesserung meiner Lebenssituation tun kann?\n\n\n\n\n\nBin ich bereit und in der Lage\, regelmäßig an den Gruppentreffen teilzunehmen?\n\n\n\n\nErstgespräch\n\n\n\nWir bemühen uns\, den Einstieg in die Gruppe so leicht und einfach wie möglich zu gestalten. Dazu bieten wir einmal im Monat online (1. Donnerstag im Monat\, von 18:45 – 19:30) ein Erstgespräch für Interessierte an. Am 3. Donnerstag im Monat findet immer ein Vorgespräch in Präsenz statt. \n\n\n\nEin erfahrenes Gruppenmitglied wird für dich und deine Fragen da sein. Nach dem Gespräch kannst du an dem anschließenden Gruppenabend teilnehmen. \n\n\n\nWann & Wo\n\n\n\nUnsere Gruppentreffen finden als Präsenz-Treffen und als Online-Meeting statt. \n\n\n\nDas Präsenz-Treffen findet am 3. Donnerstag im Monat statt. Wir treffen uns im rubicon\, in der Hauptstelle (Rubensstr. 8-10). Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr. \n\n\n\nDie Online-Meetings finden jeweils am 1. und am 5. Donnerstag im Monat statt.Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr. \n\n\n\nWeitere Freizeitangebote werden auf den Gruppentreffen bekannt gegeben. \n\n\n\nFür Anmeldung und Information können Sie uns über das rubicon erreichen: \n\n\n\ntelefonisch über 0221 – 27669990 oder per Mail über info@rubicon-koeln.deHier können Sie Ihre Telefonnummer hinterlassen und werden von einer Ansprechperson der Gruppe zurückgerufen.
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SUMMARY:Schwule Väter Köln
DESCRIPTION:Schwul? Vater? Schwule Väter Köln!\n\n\n\nSchwule Väter Köln\, eine Gruppe für schwule Männer mit Kindern. \n\n\n\nWAS\n\n\n\nWir bieten Vätern gerade in Krisensituationen einen wichtigen emotionalen Halt. Das Wichtigste\, was die Väter zuerst erfahren\, ist Akzeptanz. \n\n\n\nWIE\n\n\n\nDer erste Schritt ist das eigene Schwulsein zu akzeptieren und eventuelle Schuldgefühle gegenüber der Partnerin oder den Kindern zu bewältigen.Väter haben bei uns oft erstmals die Gelegenheit\, über ihre Probleme zu sprechen und aus der Schilderung der Lebensgeschichte anderer Väter mögliche Wege für die Bewältigung der eigenen Schwierigkeiten zu finden. \n\n\n\nWir treffen uns am ersten Freitag eines Monats um 20.00 Uhr im rubicon\, Rubensstr. 32 \, 50676 Köln. \n\n\n\nAn jedem dritten Donnerstag im Monat um 20 Uhr treffen wir uns im BARCELON zum monatlichen Väterstammtisch. \n\n\n\nMehr Informationen unter www.svkoeln.de \n\n\n\nrubicon@svkoeln.de
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SUMMARY:Tal'a: FLINTA meetings and events for people with migration background
DESCRIPTION:Tal’a is a place for FLINTA people to gather\, socialize\, and share their experiences. The space is open to everyone with emphasis on providing a safe space for queer people with migration backgrounds and vulnerable groups. The aim is to connect queers across all society in a safe and nurturing environment. \n\n\n\nEvery second saturday at rubicon (Rubensstraße 8-10\, 50676 Köln)From 17:00 to 21:30 \n\n\n\nContact: tala.group@posteo.de
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SUMMARY:Shalk Köln
DESCRIPTION:Willkommen\, sind Lesbische\, Schwule\, Bi- und Transsexuelle Menschen sowie deren Angehörige. \n\n\n\nEgal\, um welche stoffgebundene oder stoffungebundene Sucht es sich bei Dir handelt\, bei uns triffst Du Menschen\, die Dich verstehen\, mit denen Du reden kannst. \n\n\n\nUm an unseren Treffen teilnehmen zu können\, musst Du noch nicht trocken oder clean sein\, solltest aber zur Gruppe nüchtern und aufnahmefähig erscheinen. \n\n\n\nDie Gruppe kann ohne Voranmeldung besucht werden. \n\n\n\nZiel der Gruppe ist es Hilfestellung zu geben\, um dauerhaft ein zufriedenes suchtmittelfreies Leben zu führen. \n\n\n\nNeben den Gruppentreffen finden für Teilnehmer regelmäßig Freizeitangebote statt. \n\n\n\nJeden Montag um 19:00 Uhr trifft sich unsere Suchtselbsthilfegruppe und zwar in der Rubensstraße 32. \n\n\n\nDonnerstags trifft sich die Gruppe von 18-20 Uhr im Café Bach (Pipinstr. 7\, 50667 Köln) \n\n\n\nWeitere Termine und Kontakt unter shalk.de \n\n\n\nkoeln@shalk.de
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SUMMARY:Polyamorie Stammtisch für FLINTA*
DESCRIPTION:Wir möchten einen möglichst sicheren Raum bieten\, eigene Erfahrungen mit Menschen zu teilen\, die mindestens eine aufgeschlossene Neugier für einvernehmliche nicht-monogame Beziehungen mitbringen. \n\n\n\nBei unseren Treffen besprechen wir viel\, da dies ein Raum für Austausch ist. Dabei lassen wir uns gegenseitig ausreden und respektieren das Erleben von Anderen. \n\n\n\nFLINTA*-Personen\, die sich für Polyamorie und andere konsensuelle nicht-monogame Beziehungen interessieren und neu im Thema sind\, sind ebenso herzlich willkommen wie diejenigen\, die sich bereits länger mit dem Thema auseinandersetzen und Austausch über die vielen Aspekte\, Herausforderungen und Möglichkeiten wünschen. \n\n\n\nUns ist wichtig zu betonen: Damit sind ausdrücklich nicht nur cis Frauen gemeint. Willkommen sind unter anderem trans* Frauen\, trans* Männer\, nicht-binäre und genderqueere Personen sowie inter* und agender Menschen.  \n\n\n\nEs ist KEINE Selbstoffenbarung / outing uns gegenüber nötig. Wenn du dich mit dem FLINTA* Label identifizierst\, heißt das automatisch\, daß du in unserer Gruppe willkommen bist. \n\n\n\n…für Neuzugänge:  \n\n\n\nAlle 2 Monate (in den geraden Monaten) am 2. Dienstag im Monat um 18:30 Uhr\, die Adresse wird bei verbindlicher Anmeldung herausgegeben. \n\n\n\n(Zusätzlich findet in den ungeraden Monaten ein Termin an einem anderen Wochentag in einer Gastronomie statt\, hierzu laden wir dich gerne ein\, sobald du einmal teilgenommen hast.) \n\n\n\n…schreib uns gern 2-3 Zeilen dazu\, ob du neu im Thema bist\, oder einen Erfahrungsschatz mitbringst\, in beiden Fällen bist du herzlich willkommen 🙂 \n\n\n\nflinta-polystammtisch@posteo.de
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DESCRIPTION:Intergenerative schwule Selbsthilfegruppe mit der Möglichkeit zum achtsamen Austausch mit anderen schwulen Männer\, der Möglichkeit zur Selbstreflexion\, sein soziales Netzwerk auf- und auszubauen und gemeinsam gegen die Einsamkeit anzutreten. \n\n\n\nWann & Wo: Jeden 2. und 4. Donnerstag eines Monats von 18:00 – 19:30 Uhr in den Räumen des RUBICON\, Rubensstr. 32 in 50676 Köln  \n\n\n\nInteresse? Schreib eine E-Mail an die info@rubicon-koeln.de und du wirst weitergeleitet an die Gruppenleitung.
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SUMMARY:Meet the Enbys (nicht-binäre Gruppe)
DESCRIPTION:Wir sind eine Gruppe für nicht-binäre Personen und für Personen\, die sich fragen\, ob sie vielleicht nicht-binär sind. Nicht-binär sind für uns alle Menschen\, die sich nicht immer und nicht ausschließlich als Mann oder Frau betrachten. Wir freuen uns auch über Menschen\, die sich so verstehen\, aber andere Begriffe für sich suchen oder gefunden haben. \n\n\n\nJeden 2. Donnerstag im Monat und jeden 4. Samstag im Monat\, jeweils 18:30 Uhr. \n\n\n\nInfos & Kontakt:https://rubicon-koeln.de/gruppen/meet-the-enby-nicht-binaere-gruppe/
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DESCRIPTION:An einem Freitag im Monat ist die gesamte Stadionbad-Sauna in Köln nur für trans*\, inter* und nicht-binäre Personen zugänglich. Es gibt auch weiter Awareness und eine Ansprechperson beim Einlass. \n\n\n\nDie nächsten Termine: \n\n\n\n14. August 2026 \n\n\n\n11. September 2026 +Friends \n\n\n\n9. Oktober 2026 \n\n\n\n13. November 2026 +Friends \n\n\n\n11. Dezember 2026 \n\n\n\nWeitere Infos:👉 Sauna auch mit Badebekleidung nutzbar👉 Das Personal\, das die Aufgüsse durchführt ist nicht TIN*\, ist jedoch sensibilisiert worden👉 Schwimmbad ist kostenfrei nutzbar (in Badekleidung)\, wird jedoch nicht nur von TIN*-Personen besucht \n\n\n\nTermine\, Zeiten und Preise siehe Webseite der Kölnbäder \n\n\n\nTee gibt es vor Ort\, Essen darf selbst mitgebracht werden.Mitbring-Empfehlung außerdem: Bademantel\, Handtuch\, Badeschlappen\, Wasser\, Essen\, Buch/Zeitschrift\, Duschgel\, eventuell Badekleidung \n\n\n\nHinweis: Die Sauna ist nur teilweise barrierefrei – meldet euch gern bei Fragen. \n\n\n\nBei Fragen oder Lust\, das Team zu unterstützen:tin-sauna@riseup.net
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DESCRIPTION:TransMann e. V. Köln\n\n\n\nKontakt und Informationen für Menschen\, die sich mit ihrem ursprünglichen Geschlechtseintrag weiblich nicht oder nur zum Teil beschrieben fühlen. \n\n\n\nDer TransMann-Stammtisch Köln trifft sich jeden 2. Freitag im Monat von 19:00 bis 21:00 Uhr in der Rubensstr. 32. \n\n\n\nAm Stammtisch sind alle\, die sich informieren und austauschen möchten herzlichst willkommen. \n\n\n\nKontakt:Aurelius: 0160 3191400 koeln@transmann.dehttps://transmann.de/veranstalter/regionalgruppe-koeln/
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SUMMARY:RAR - Richtig am Rand: Lesben\, Schwule\, Bisexuelle und Transgender mit Behinderung
DESCRIPTION:Für Wen?\n\n\n\nWir sind ein offener Kreis von Lesben\, Schwulen\, Bisexuellen und Transgendern mit Behinderung mit und ohne Partner. Dabei sind der Grund und die Art der Behinderung zweitrangig\, angeboren oder erworben. Uns verbindet die Erfahrung\, Angehörige einer Randgruppe in einer Randgruppe zu sein.Wir erleben uns häufig „RICHTIG AM RAND“. \n\n\n\nWas passiert da?\n\n\n\nWir möchten über solche Erfahrungen\, etwa in der Familie\, bei der Arbeit\, im Heim\, im Umgang mit Assistenten und unterwegs in der „Szene“\, reden. Austausch und Information zu Themen\, die uns betreffen. \n\n\n\n…findet das RAR-Café statt?\n\n\n\nIm rubicon-Beratungszentrum\, Rubensstr. 8-10 treffen wir uns an jedem 3. Samstag im Monat\, von 15.00 – 18.00 Uhr\, ausgenommen der Monate Juni und Juli 2025\, da machen wir Sommerpause. \n\n\n\nDas rubicon ist ebenerdig und verfügt über ein rollstuhlgerechtes WC. \n\n\n\n…und wie kann ich Kontakt aufnehmen?\n\n\n\nKontakt:per E-Mail an: info@richtigamrand.de
URL:https://rubicon-koeln.de/event/rar-richtig-am-rand-lesben-schwule-bisexuelle-und-transgender-mit-behinderung-4/
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SUMMARY:t*raum
DESCRIPTION:Ein offener Treff für alle\, die sich selbst als Trans*\, Transsexuell\, Transident\, Non-Binary\, (Gender-)Queer oder wie auch immer bezeichnen. \n\n\n\nIn einer lockeren\, ungezwungenen Atmosphäre  wollen wir uns kennenlernen\, miteinander austauschen und einfach zusammen eine schöne Zeitverbringen. \n\n\n\nIn einen Rahmen\, der von uns und für uns gestaltet ist. Selbstverständlich dürfen Freunde und Familie mitkommen. \n\n\n\nJeden 3. Samstag im Monat von 18:00 bis 22:00 Uhr im rubicon (Rubensstr. 8-10\, Köln).  \n\n\n\nEine Anmeldung ist nicht nötig\, also kommt einfach vorbei!
URL:https://rubicon-koeln.de/event/traum-2/
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SUMMARY:Shalk Köln
DESCRIPTION:Willkommen\, sind Lesbische\, Schwule\, Bi- und Transsexuelle Menschen sowie deren Angehörige. \n\n\n\nEgal\, um welche stoffgebundene oder stoffungebundene Sucht es sich bei Dir handelt\, bei uns triffst Du Menschen\, die Dich verstehen\, mit denen Du reden kannst. \n\n\n\nUm an unseren Treffen teilnehmen zu können\, musst Du noch nicht trocken oder clean sein\, solltest aber zur Gruppe nüchtern und aufnahmefähig erscheinen. \n\n\n\nDie Gruppe kann ohne Voranmeldung besucht werden. \n\n\n\nZiel der Gruppe ist es Hilfestellung zu geben\, um dauerhaft ein zufriedenes suchtmittelfreies Leben zu führen. \n\n\n\nNeben den Gruppentreffen finden für Teilnehmer regelmäßig Freizeitangebote statt. \n\n\n\nJeden Montag um 19:00 Uhr trifft sich unsere Suchtselbsthilfegruppe und zwar in der Rubensstraße 32. \n\n\n\nDonnerstags trifft sich die Gruppe von 18-20 Uhr im Café Bach (Pipinstr. 7\, 50667 Köln) \n\n\n\nWeitere Termine und Kontakt unter shalk.de \n\n\n\nkoeln@shalk.de
URL:https://rubicon-koeln.de/event/shalk-koeln-15/
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SUMMARY:White Ribbon: Schwule mit sexuellen Missbrauchserfahrungen in der Kindheit
DESCRIPTION:White Ribbon…\n\n\n\nheißt die Selbsthilfegruppe für schwule Männer\, die in Ihrer Kindheit sexuell missbraucht wurden. \n\n\n\nNähere Informationen zur Gruppe gibt es über das Beratungstelefon 0221 19446 oder die Homepage von White Ribbon \n\n\n\nKontakt zur Gruppe können Sie aufnehmen\, indem Sie eine Email an whiteribbon@web.de schicken\, oder über das Beratungstelefon 0221-19446 eine Telefonnummer für einen Rückruf hinterlassen.
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SUMMARY:psychART: Lesben\, Schwule\, Bisexuelle\, Trans*Menschen u. Intersexuelle mit psychischen Erkrankungen
DESCRIPTION:Eine „verrückte“ Gruppe:\n\n\n\npsychART\, die Gruppe für Lesben\, Schwule\, Bisexuelle\, Trans*Menschen und Intersexuellen mit psychischen Erkrankungen. \n\n\n\n„Ich bin ein bisschen verrückt\, aber ohne psychART wäre ich fast wahnsinnig geworden.“(Heike L. leidet unter Depressionen) \n\n\n\nFür wen?\n\n\n\nVon Depressionen\, Angststörungen über Phobien bis hin zu Schizophrenie – Grad und Art der Erkrankung sowie die Dauer der bisherigen Behandlung sind für die Teilnahme bei psychART zweitrangig. \n\n\n\nGemeinsam\, nicht einsam.Die Gemeinschaft und der Erfahrungsaustausch sind das beste Mittel gegen Einsamkeit und Isolation. So mancher Besuch von psychART verschafft eine erhebliche Erleichterung und daher fragen die teilnehmenden Menschen der Gruppe zu Recht: „Warum soll ich im dunklen Zimmer immer gegen die Wand rennen\, wenn jemand mir den Lichtschalter zeigen kann?“ (Peter K. von psychART)Diagnosen in den Wind Lesbisch- und Schwulsein ist zu Recht seit 1973 aus dem WHO-Katalog der Krankheiten gestrichen. Dennoch gibt es eine recht große und lang übersehene Gruppe von Lesben\, Schwulen und Bisexuellen\, die unter psychischen Erkrankungen leiden. Hier will psychART eine Lücke schließen. \n\n\n\nWir stellen keinen Ersatz für eine Psychotherapie dar\, sondern verstehen uns als zusätzliches Angebot. \n\n\n\nWir sind Mitglied in der AG Selbsthilfe im Paritätischen Wohlfahrtsverband Köln und werden gefördert durch die Gemeinschaft der Krankenkassen NRW. \n\n\n\nWas wir wollen\n\n\n\nWir wollen die Isolation und das Schweigen überwinden\, die psychische Erkrankungen oft mit sich bringen. Zusammen mit Betroffenen möchten wir unsere Erfahrungen austauschen sowie Hilfestellung geben bzw. erhalten auf dem Weg durch den „Psychodschungel“. Dabei bemühen wir uns\, jeden in seiner Eigenheit zu respektieren. \n\n\n\nDie Themen sind vielfältig. Hier ein paar Beispiele: \n\n\n\n• Erfahrungen in der Psychiatrie\, bei Ärzten und Therapeuten• Auswirkungen\, Risiken und Nebenwirkungen von Medikamenten• Umgang mit Angehörigen und Freunden• Probleme im Arbeitsleben \n\n\n\nJede*r Teilnehmer*in hat die Möglichkeit\, eigene Themen einzubringen. \n\n\n\nFAQ\n\n\n\nWird die Gruppe professionell geleitet?Nein. Eine Selbsthilfegruppe besteht im Allgemeinen nur aus Betroffenen und wird nicht professionell geleitet. \n\n\n\nWie sieht es mit der Verschwiegenheit aus?Alle Teilnehmer*innen sind zur Verschwiegenheit verpflichtet. Alles was in der Gruppe besprochen wird\, bleibt auch dort und wird nicht an Außenstehende weitergegeben. \n\n\n\nArbeitet ihr nach einer bestimmten Methode?Wir machen keine Psychotherapie\, sondern unterstützen uns aus den Erfahrungen der Teilnehmer*innen\, stellen also eine typische Selbsthilfegruppe dar. \n\n\n\nKann ich bei euch neue Leute kennenlernen?Selbstverständlich. Allerdings stellen wir keine Kontaktbörse dar\, sondern kommen zusammen\, um an unseren Problemen zu arbeiten. \n\n\n\nKommen irgendwelche Kosten auf mich zu?Nein. Unser Angebot ist komplett kostenfrei. \n\n\n\nKommt eine Selbsthilfegruppe für mich infrage? \n\n\n\nUm dich bei dieser Überlegung zu unterstützen\, haben wir hier einige Fragen zusammengestellt: \n\n\n\n\nBin ich neben der Besprechung meiner eigenen Probleme auch dazu bereit\, mich in andere Menschen einzufühlen und ihnen Raum zur Darstellung ihrer Probleme zu geben?\n\n\n\n\n\nWünsche ich mir den Austausch mit anderen Betroffenen in einer Gruppe oder möchte ich doch lieber von einer professionellen Fachkraft beraten werden?\n\n\n\n\n\nBin ich bereit\, meine Probleme selbst aktiv in die Hand zu nehmen und herauszufinden\, was ich selbst zur Verbesserung meiner Lebenssituation tun kann?\n\n\n\n\n\nBin ich bereit und in der Lage\, regelmäßig an den Gruppentreffen teilzunehmen?\n\n\n\n\nErstgespräch\n\n\n\nWir bemühen uns\, den Einstieg in die Gruppe so leicht und einfach wie möglich zu gestalten. Dazu bieten wir einmal im Monat online (1. Donnerstag im Monat\, von 18:45 – 19:30) ein Erstgespräch für Interessierte an. Am 3. Donnerstag im Monat findet immer ein Vorgespräch in Präsenz statt. \n\n\n\nEin erfahrenes Gruppenmitglied wird für dich und deine Fragen da sein. Nach dem Gespräch kannst du an dem anschließenden Gruppenabend teilnehmen. \n\n\n\nWann & Wo\n\n\n\nUnsere Gruppentreffen finden als Präsenz-Treffen und als Online-Meeting statt. \n\n\n\nDas Präsenz-Treffen findet am 3. Donnerstag im Monat statt. Wir treffen uns im rubicon\, in der Hauptstelle (Rubensstr. 8-10). Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr. \n\n\n\nDie Online-Meetings finden jeweils am 1. und am 5. Donnerstag im Monat statt.Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr. \n\n\n\nWeitere Freizeitangebote werden auf den Gruppentreffen bekannt gegeben. \n\n\n\nFür Anmeldung und Information können Sie uns über das rubicon erreichen: \n\n\n\ntelefonisch über 0221 – 27669990 oder per Mail über info@rubicon-koeln.deHier können Sie Ihre Telefonnummer hinterlassen und werden von einer Ansprechperson der Gruppe zurückgerufen.
URL:https://rubicon-koeln.de/event/psychart-lesben-schwule-bisexuelle-transmenschen-u-intersexuelle-mit-psychischen-erkrankungen-10/
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SUMMARY:Coming out und Empowermentwochenende für Frauen*
DESCRIPTION:Bin ich lesbisch\, bi\, pan\, asexuell\, queer oder doch hetero?Was bedeuten diese Kategorien für mich?Bin ich allein mit meiner Unsicherheit?Coming out sollte doch heute kein Problem mehr sein\, warum habe ich dann Angst?Warum merke ich erst jetzt\, dass ich nicht (nur) hetero bin?Will ich mich outen?Wie gehe ich mit meinem Umfeld um?Wie kann ich meine sexuelle Orientierung besser akzeptieren? \n\n\n\nSich selbst über das eigene Empfinden klar zu werden\, ist das Eine. Sich damit gut zu fühlen und anderen zu zeigen\, das Andere.Im August 2026 wird es erneut ein Coming out und Empowermentwochenende für Frauen* geben. Die Gruppe wird vom 21.08 – 23.08.2026 bei lila_bunt in Zülpich stattfinden.Weitere Infos zur Gruppe\, Kosten usw. finden sich auf dem folgenden Flyer \n\n\n\nDie Gruppe wird professionell begleitet von Mirja Fehm (sie)\, Beraterin im rubicon-Team und Filiz Kurtulus (sie)\, beide sind im Bereich der psychosozialen Beratung im rubicon tätig. \n\n\n\nBei Fragen und Interesse bitte Kontakt aufnehmen: filiz.kurtulus@rubicon-koeln.deEin Vorgespräch ist zur Teilnahme erforderlich.
URL:https://rubicon-koeln.de/event/coming-out-und-empowermentwochenende-fuer-frauen/
LOCATION:lila_bunt in Zülpich\, Prälat-Franken-Straße 22\, Zülpich\, 53909\, Deutschland
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SUMMARY:krakelas: Krabbelgruppe für Regenbogenfamilien
DESCRIPTION:Die Gruppe trifft sich jeden dritten Freitag im Monat von 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr\, z.B. auf Spielplätzen\, im Park oder im rubicon. \n\n\n\nInfos\, Kontakt und Aufnahme in den Mailverteiler und/oder in den Chat: krakelas@web.de \n\n\n\nWeitere Infos zur Gruppe: https://rubicon-koeln.de/gruppen/krabbelgruppe-fuer-regenbogenkinder-u-eltern-krakelas/
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SUMMARY:Meet the Enbys (nicht-binäre Gruppe)
DESCRIPTION:Wir sind eine Gruppe für nicht-binäre Personen und für Personen\, die sich fragen\, ob sie vielleicht nicht-binär sind. Nicht-binär sind für uns alle Menschen\, die sich nicht immer und nicht ausschließlich als Mann oder Frau betrachten. Wir freuen uns auch über Menschen\, die sich so verstehen\, aber andere Begriffe für sich suchen oder gefunden haben. \n\n\n\nJeden 2. Donnerstag im Monat und jeden 4. Samstag im Monat\, jeweils 18:30 Uhr. \n\n\n\nInfos & Kontakt:https://rubicon-koeln.de/gruppen/meet-the-enby-nicht-binaere-gruppe/
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SUMMARY:Shalk Köln
DESCRIPTION:Willkommen\, sind Lesbische\, Schwule\, Bi- und Transsexuelle Menschen sowie deren Angehörige. \n\n\n\nEgal\, um welche stoffgebundene oder stoffungebundene Sucht es sich bei Dir handelt\, bei uns triffst Du Menschen\, die Dich verstehen\, mit denen Du reden kannst. \n\n\n\nUm an unseren Treffen teilnehmen zu können\, musst Du noch nicht trocken oder clean sein\, solltest aber zur Gruppe nüchtern und aufnahmefähig erscheinen. \n\n\n\nDie Gruppe kann ohne Voranmeldung besucht werden. \n\n\n\nZiel der Gruppe ist es Hilfestellung zu geben\, um dauerhaft ein zufriedenes suchtmittelfreies Leben zu führen. \n\n\n\nNeben den Gruppentreffen finden für Teilnehmer regelmäßig Freizeitangebote statt. \n\n\n\nJeden Montag um 19:00 Uhr trifft sich unsere Suchtselbsthilfegruppe und zwar in der Rubensstraße 32. \n\n\n\nDonnerstags trifft sich die Gruppe von 18-20 Uhr im Café Bach (Pipinstr. 7\, 50667 Köln) \n\n\n\nWeitere Termine und Kontakt unter shalk.de \n\n\n\nkoeln@shalk.de
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SUMMARY:White Ribbon: Schwule mit sexuellen Missbrauchserfahrungen in der Kindheit
DESCRIPTION:White Ribbon…\n\n\n\nheißt die Selbsthilfegruppe für schwule Männer\, die in Ihrer Kindheit sexuell missbraucht wurden. \n\n\n\nNähere Informationen zur Gruppe gibt es über das Beratungstelefon 0221 19446 oder die Homepage von White Ribbon \n\n\n\nKontakt zur Gruppe können Sie aufnehmen\, indem Sie eine Email an whiteribbon@web.de schicken\, oder über das Beratungstelefon 0221-19446 eine Telefonnummer für einen Rückruf hinterlassen.
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SUMMARY:InterGAYneration
DESCRIPTION:Intergenerative schwule Selbsthilfegruppe mit der Möglichkeit zum achtsamen Austausch mit anderen schwulen Männer\, der Möglichkeit zur Selbstreflexion\, sein soziales Netzwerk auf- und auszubauen und gemeinsam gegen die Einsamkeit anzutreten. \n\n\n\nWann & Wo: Jeden 2. und 4. Donnerstag eines Monats von 18:00 – 19:30 Uhr in den Räumen des RUBICON\, Rubensstr. 32 in 50676 Köln  \n\n\n\nInteresse? Schreib eine E-Mail an die info@rubicon-koeln.de und du wirst weitergeleitet an die Gruppenleitung.
URL:https://rubicon-koeln.de/event/intergayneration-6/
LOCATION:Rubensstraße 32\, 50676 Köln\, Rubensstraße 32\, Köln\, 50676\, Germany
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SUMMARY:Neurospicy FLINTA* Stammtisch
DESCRIPTION:Willkommen sind alle neurospicy flavours zum Erfahrungsaustausch\, wir beschäftigen uns allerdings hauptsächlich mit den Themen Autismus\, AD(H)S und AuDHS.Altersgruppe = ab 18Teilnahme = kostenlos (wir stellen nur eine Spendenbox für diejenigen auf\, die etwas Geld geben wollen und können\, der Inhalt geht komplett an rubicon e.V.)Zur Teilnahme eingeladen sind……Menschen\, die sich mit dem FLINTA*-Label und gleichzeitig als neurodivergent identifizieren. Wir sind uns bewusst\, dass Diagnosen falsch gestellt werden können\, daher ist keine Diagnose nötig\, um bei uns mitzumachen: es reicht eine persönliche Vermutung\, nicht neurotypisch zu sein. Wenn du andere Diagnosen hast\, bist du ebenso herzlich willkommen\, wir konzentrieren uns allerdings auf den Austausch über die Themen Autismus\, AD(H)S und die Kombination von beidem (AuDHS / AuDHD). \n\n\n\nWie eine Teilnahme zustande kommt…Teilnahme nur mit Voranmeldung\, da nur eine begrenzte Anzahl an Menschen teilnehmen kann. Unsere flavours begünstigen schnelle Reizüberflutung\, daher ist uns eine kleine Gruppe so wichtig. Die Gruppe ist derzeit voll\, daher gibt es einen Aufnahmestopp. Interessierte Personen können jedoch auf die Warteliste aufgenommen werden. Organisiert werden die Treffen in einer dafür erstellten Telegram-Gruppe. Den Einladungslink dazu bekommt ihr bei Kontaktaufnahme per E-Mail. In dem Gruppenchat wird jeweils mit Vorlauf das kommende Treffen angekündigt bzw. daran erinnert und die Teilnahme abgesprochen. \n\n\n\nKontakt: neurospicy-flinta@posteo.de
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LOCATION:wird bei Kontakt zur Gruppenleitung mitgeteilt
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SUMMARY:psychART: Lesben\, Schwule\, Bisexuelle\, Trans*Menschen u. Intersexuelle mit psychischen Erkrankungen
DESCRIPTION:Eine „verrückte“ Gruppe:\n\n\n\npsychART\, die Gruppe für Lesben\, Schwule\, Bisexuelle\, Trans*Menschen und Intersexuellen mit psychischen Erkrankungen. \n\n\n\n„Ich bin ein bisschen verrückt\, aber ohne psychART wäre ich fast wahnsinnig geworden.“(Heike L. leidet unter Depressionen) \n\n\n\nFür wen?\n\n\n\nVon Depressionen\, Angststörungen über Phobien bis hin zu Schizophrenie – Grad und Art der Erkrankung sowie die Dauer der bisherigen Behandlung sind für die Teilnahme bei psychART zweitrangig. \n\n\n\nGemeinsam\, nicht einsam.Die Gemeinschaft und der Erfahrungsaustausch sind das beste Mittel gegen Einsamkeit und Isolation. So mancher Besuch von psychART verschafft eine erhebliche Erleichterung und daher fragen die teilnehmenden Menschen der Gruppe zu Recht: „Warum soll ich im dunklen Zimmer immer gegen die Wand rennen\, wenn jemand mir den Lichtschalter zeigen kann?“ (Peter K. von psychART)Diagnosen in den Wind Lesbisch- und Schwulsein ist zu Recht seit 1973 aus dem WHO-Katalog der Krankheiten gestrichen. Dennoch gibt es eine recht große und lang übersehene Gruppe von Lesben\, Schwulen und Bisexuellen\, die unter psychischen Erkrankungen leiden. Hier will psychART eine Lücke schließen. \n\n\n\nWir stellen keinen Ersatz für eine Psychotherapie dar\, sondern verstehen uns als zusätzliches Angebot. \n\n\n\nWir sind Mitglied in der AG Selbsthilfe im Paritätischen Wohlfahrtsverband Köln und werden gefördert durch die Gemeinschaft der Krankenkassen NRW. \n\n\n\nWas wir wollen\n\n\n\nWir wollen die Isolation und das Schweigen überwinden\, die psychische Erkrankungen oft mit sich bringen. Zusammen mit Betroffenen möchten wir unsere Erfahrungen austauschen sowie Hilfestellung geben bzw. erhalten auf dem Weg durch den „Psychodschungel“. Dabei bemühen wir uns\, jeden in seiner Eigenheit zu respektieren. \n\n\n\nDie Themen sind vielfältig. Hier ein paar Beispiele: \n\n\n\n• Erfahrungen in der Psychiatrie\, bei Ärzten und Therapeuten• Auswirkungen\, Risiken und Nebenwirkungen von Medikamenten• Umgang mit Angehörigen und Freunden• Probleme im Arbeitsleben \n\n\n\nJede*r Teilnehmer*in hat die Möglichkeit\, eigene Themen einzubringen. \n\n\n\nFAQ\n\n\n\nWird die Gruppe professionell geleitet?Nein. Eine Selbsthilfegruppe besteht im Allgemeinen nur aus Betroffenen und wird nicht professionell geleitet. \n\n\n\nWie sieht es mit der Verschwiegenheit aus?Alle Teilnehmer*innen sind zur Verschwiegenheit verpflichtet. Alles was in der Gruppe besprochen wird\, bleibt auch dort und wird nicht an Außenstehende weitergegeben. \n\n\n\nArbeitet ihr nach einer bestimmten Methode?Wir machen keine Psychotherapie\, sondern unterstützen uns aus den Erfahrungen der Teilnehmer*innen\, stellen also eine typische Selbsthilfegruppe dar. \n\n\n\nKann ich bei euch neue Leute kennenlernen?Selbstverständlich. Allerdings stellen wir keine Kontaktbörse dar\, sondern kommen zusammen\, um an unseren Problemen zu arbeiten. \n\n\n\nKommen irgendwelche Kosten auf mich zu?Nein. Unser Angebot ist komplett kostenfrei. \n\n\n\nKommt eine Selbsthilfegruppe für mich infrage? \n\n\n\nUm dich bei dieser Überlegung zu unterstützen\, haben wir hier einige Fragen zusammengestellt: \n\n\n\n\nBin ich neben der Besprechung meiner eigenen Probleme auch dazu bereit\, mich in andere Menschen einzufühlen und ihnen Raum zur Darstellung ihrer Probleme zu geben?\n\n\n\n\n\nWünsche ich mir den Austausch mit anderen Betroffenen in einer Gruppe oder möchte ich doch lieber von einer professionellen Fachkraft beraten werden?\n\n\n\n\n\nBin ich bereit\, meine Probleme selbst aktiv in die Hand zu nehmen und herauszufinden\, was ich selbst zur Verbesserung meiner Lebenssituation tun kann?\n\n\n\n\n\nBin ich bereit und in der Lage\, regelmäßig an den Gruppentreffen teilzunehmen?\n\n\n\n\nErstgespräch\n\n\n\nWir bemühen uns\, den Einstieg in die Gruppe so leicht und einfach wie möglich zu gestalten. Dazu bieten wir einmal im Monat online (1. Donnerstag im Monat\, von 18:45 – 19:30) ein Erstgespräch für Interessierte an. Am 3. Donnerstag im Monat findet immer ein Vorgespräch in Präsenz statt. \n\n\n\nEin erfahrenes Gruppenmitglied wird für dich und deine Fragen da sein. Nach dem Gespräch kannst du an dem anschließenden Gruppenabend teilnehmen. \n\n\n\nWann & Wo\n\n\n\nUnsere Gruppentreffen finden als Präsenz-Treffen und als Online-Meeting statt. \n\n\n\nDas Präsenz-Treffen findet am 3. Donnerstag im Monat statt. Wir treffen uns im rubicon\, in der Hauptstelle (Rubensstr. 8-10). Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr. \n\n\n\nDie Online-Meetings finden jeweils am 1. und am 5. Donnerstag im Monat statt.Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr. \n\n\n\nWeitere Freizeitangebote werden auf den Gruppentreffen bekannt gegeben. \n\n\n\nFür Anmeldung und Information können Sie uns über das rubicon erreichen: \n\n\n\ntelefonisch über 0221 – 27669990 oder per Mail über info@rubicon-koeln.deHier können Sie Ihre Telefonnummer hinterlassen und werden von einer Ansprechperson der Gruppe zurückgerufen.
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SUMMARY:Shalk Köln
DESCRIPTION:Willkommen\, sind Lesbische\, Schwule\, Bi- und Transsexuelle Menschen sowie deren Angehörige. \n\n\n\nEgal\, um welche stoffgebundene oder stoffungebundene Sucht es sich bei Dir handelt\, bei uns triffst Du Menschen\, die Dich verstehen\, mit denen Du reden kannst. \n\n\n\nUm an unseren Treffen teilnehmen zu können\, musst Du noch nicht trocken oder clean sein\, solltest aber zur Gruppe nüchtern und aufnahmefähig erscheinen. \n\n\n\nDie Gruppe kann ohne Voranmeldung besucht werden. \n\n\n\nZiel der Gruppe ist es Hilfestellung zu geben\, um dauerhaft ein zufriedenes suchtmittelfreies Leben zu führen. \n\n\n\nNeben den Gruppentreffen finden für Teilnehmer regelmäßig Freizeitangebote statt. \n\n\n\nJeden Montag um 19:00 Uhr trifft sich unsere Suchtselbsthilfegruppe und zwar in der Rubensstraße 32. \n\n\n\nDonnerstags trifft sich die Gruppe von 18-20 Uhr im Café Bach (Pipinstr. 7\, 50667 Köln) \n\n\n\nWeitere Termine und Kontakt unter shalk.de \n\n\n\nkoeln@shalk.de
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SUMMARY:White Ribbon: Schwule mit sexuellen Missbrauchserfahrungen in der Kindheit
DESCRIPTION:White Ribbon…\n\n\n\nheißt die Selbsthilfegruppe für schwule Männer\, die in Ihrer Kindheit sexuell missbraucht wurden. \n\n\n\nNähere Informationen zur Gruppe gibt es über das Beratungstelefon 0221 19446 oder die Homepage von White Ribbon \n\n\n\nKontakt zur Gruppe können Sie aufnehmen\, indem Sie eine Email an whiteribbon@web.de schicken\, oder über das Beratungstelefon 0221-19446 eine Telefonnummer für einen Rückruf hinterlassen.
URL:https://rubicon-koeln.de/event/white-ribbon-schwule-mit-sexuellen-missbrauchserfahrungen-in-der-kindheit-13/
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SUMMARY:"Unsere Familie ist bunt!"
DESCRIPTION:Austausch für Eltern und (Wahl-)Familien junger trans* Menschen\n\n\n\nWenn Eltern\, Geschwister oder andere wichtige Bezugspersonen damit beginnen\, einen jungen trans* Menschen auf dem eigenen Weg zu begleiten\, begeben auch sie sich auf eine herausfordernde Reise. Viele fühlen sich verunsichert und machen sich Sorgen um einen geliebten Menschen. Sie sind nicht allein. Das rubicon bietet einen geschützten Raum zum Austausch über mögliche Formen der Unterstützung für trans* Kinder\, Jugendliche und junge Erwachsene. Zusätzlich gibt es fachliche Inputs.
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