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SUMMARY:Kleiner queerer Buchclub (für Kleine & Große)
DESCRIPTION:Ihr wollt gern über Regenbogenbücher reden\, euer liebstes queeres Buch vorstellen oder einfach neue Inspiration zu vielfältigen Büchern bekommen? Dann ist dieser Nachmittag für euch! \n\n\n\nEingeladen sind queere Menschen und Allies. Ines-Paul Baumann\, erfahren in Beratung und Begleitung von queeren Menschen und Regenbogenfamilien\, ist auch dabei. \n\n\n\nBringt gern euer liebstes queeres Buch mit und stellt es vor – oder schreibt vorher ein paar Zeilen dazu\, wenn es euch lieber ist\, dass die Vorstellung zu eurem Buch von einer anderen Person vorgelesen wird. \n\n\n\nOrt: Kinderbuchladen Knirps & Riese\, Gutenbergstraße 30\, 50823 Köln \n\n\n\nUm Anmeldung per Mail unter info@knirps-und-riese.de wird gebeten\, lieben Dank.
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SUMMARY:FLINTALK für FLINTA* 
DESCRIPTION:Wir laden Euch herzlich in unsere neue talking group ein! In diesen 2 Stunden schaffen wir einen geschützten Raum\, um unser queeres Leben miteinander zu teilen. \n\n\n\n\nWas bewegt uns gerade?\n\n\n\nWo bewegen wir uns?\n\n\n\nWo fühlen wir uns sicher und gesehen?\n\n\n\nWo erfahren wir vielleicht Diskriminierung?\n\n\n\n\nWir wollen miteinander sprechen und zuhören. Ob early bird oder late bloomer – manchmal fehlen uns in der Nähe Menschen\, mit denen wir uns austauschen können.Hier bieten wir Euch nun mit dem Format „Sprechen und Zuhören“ die Gelegenheit\, miteinander ins Gespräch zu kommen.Wir freuen uns\, von Euch zu hören! \n\n\n\nChris (sie/ihr\, 58\, lesbisch) und Katarina (sie/ihr\, 59\, queer) \n\n\n\nDie Gruppe richtet sich an queere FLINTA*. Der Begriff FLINTA* ist ein Akronym und steht für Frauen\, Lesben\, intergeschlechtliche\, nicht-binäre\, trans und agender Personen und bezeichnet damit eine Gruppe von Menschen\, die aufgrund ihrer Geschlechtsidentität von patriarchalen Diskriminierungsverhältnissen betroffen sind. „Queer“ verwenden wir dabei als offenen Sammelbegriff für unterschiedliche sexuelle Orientierungen und Identitäten\, etwa lesbisch\, bi\, pan\, queer oder asexuell. \n\n\n\nJeden 2. Sonntag von 11-13 Uhr im rubicon \n\n\n\nEinzeltermine: Sonntag 13.09.26\, 11.10.26\, 08.11.26\, 13.12.26 \n\n\n\nAnmeldung unter: flintalk@posteo.de
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SUMMARY:Shalk Köln
DESCRIPTION:Willkommen\, sind Lesbische\, Schwule\, Bi- und Transsexuelle Menschen sowie deren Angehörige. \n\n\n\nEgal\, um welche stoffgebundene oder stoffungebundene Sucht es sich bei Dir handelt\, bei uns triffst Du Menschen\, die Dich verstehen\, mit denen Du reden kannst. \n\n\n\nUm an unseren Treffen teilnehmen zu können\, musst Du noch nicht trocken oder clean sein\, solltest aber zur Gruppe nüchtern und aufnahmefähig erscheinen. \n\n\n\nDie Gruppe kann ohne Voranmeldung besucht werden. \n\n\n\nZiel der Gruppe ist es Hilfestellung zu geben\, um dauerhaft ein zufriedenes suchtmittelfreies Leben zu führen. \n\n\n\nNeben den Gruppentreffen finden für Teilnehmer regelmäßig Freizeitangebote statt. \n\n\n\nJeden Montag um 19:00 Uhr trifft sich unsere Suchtselbsthilfegruppe und zwar in der Rubensstraße 32. \n\n\n\nDonnerstags trifft sich die Gruppe von 18-20 Uhr im Café Bach (Pipinstr. 7\, 50667 Köln) \n\n\n\nWeitere Termine und Kontakt unter shalk.de \n\n\n\nkoeln@shalk.de
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SUMMARY:Vortrag: Hormonersatztherapie bei Kindern und Jugendlichen mit Max Braun
DESCRIPTION:Im Rahmen der trans Awareness Week findet im anyway Köln in Kooperation mit dem rubicon e.V. ein Vortrag zu Geschlechtsdysphorie aus kinderendokrinologischer Sicht mit Max Braun statt:Was bedeutet Geschlechtsdysphorie aus medizinischer Sicht? Welche Möglichkeiten gibt es in der kinderendokrinologischen Behandlung? Und was ist wichtig zu wissen\, wenn es um Hormonersatztherapie bei Kindern und Jugendlichen geht?Bei diesem Infoabend gibt Max Braun einen Einblick in den aktuellen medizinischen Wissensstand zur kinderendokrinologischen Behandlung von Geschlechtsdysphorie. \n\n\n\nMax Braun ist seit über 10 Jahren Facharzt für Kinderendokrinologie und -diabetologie und begleitet seit fast ebenso langer Zeit transidente Patient*innen im Raum Köln.Der Abend ist offen für Jugendliche\, junge Erwachsene\, Fachkräfte und unterstützende Eltern.
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SUMMARY:Induzierte Laktation
DESCRIPTION:Diese Präsenz-Fortbildung richtet sich an Hebammen*\, Studierende\, Gynäkolog*innen und andere interessierte (Fach-) Personen. \n\n\n\nDie Induzierte Laktation ist das Initiieren von Milchbildung mit Hilfe von Medikamenten und Bruststimulation bei Menschen\, die nicht zuvor schwanger waren. \n\n\n\nDiese Methode findet immer mehr Nachfrage in (queeren) Familienkonstellationen – sie kann Thema sein für Elternschaft durch Adoption oder Menschen erkennen Vorteile in Bezug auf Gleichberechtigung in der Elternschaft\, um mehr Bezugspersonen des Kindes in die Verantwortung des Stillens mit einzubeziehen oder um das Bonding noch näher zu genießen. \n\n\n\nDie Fortbildung soll als Grundlage dafür dienen\, Menschen zu diesem Thema ausführlich zu beraten. Dabei werden das Schema nach Newman-Goldfarb vorgestellt und bewährte Beispiele aus der Praxis mit einbezogen. \n\n\n\nDie Beratung soll Menschen einerseits im Thema und im Ablauf der Induzierten Laktation gut aufklären und andererseits eine echte Entscheidungshilfe sein\, um auch Motivation\, Nutzen und Hürden gut miteinander abzuwägen. \n\n\n\nIm Anschluss soll genügend Zeit sein für gemeinsamen Austausch und um Fragen zu klären. \n\n\n\nDie Fortbildung wird auch online am 20.4.27 angeboten. \n\n\n\nReferentin: Leo Friedrich \n\n\n\nAnmeldung über https://mitglieder.netzwerk-geburtshaeuser.de/
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SUMMARY:InterGAYneration
DESCRIPTION:Intergenerative schwule Selbsthilfegruppe mit der Möglichkeit zum achtsamen Austausch mit anderen schwulen Männer\, der Möglichkeit zur Selbstreflexion\, sein soziales Netzwerk auf- und auszubauen und gemeinsam gegen die Einsamkeit anzutreten. \n\n\n\nWann & Wo: Jeden 2. und 4. Donnerstag eines Monats von 18:00 – 19:30 Uhr in den Räumen des RUBICON\, Rubensstr. 32 in 50676 Köln  \n\n\n\nInteresse? Schreib eine E-Mail an die info@rubicon-koeln.de und du wirst weitergeleitet an die Gruppenleitung.
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SUMMARY:Meet the Enbys (nicht-binäre Gruppe)
DESCRIPTION:Wir sind eine Gruppe für nicht-binäre Personen und für Personen\, die sich fragen\, ob sie vielleicht nicht-binär sind. Nicht-binär sind für uns alle Menschen\, die sich nicht immer und nicht ausschließlich als Mann oder Frau betrachten. Wir freuen uns auch über Menschen\, die sich so verstehen\, aber andere Begriffe für sich suchen oder gefunden haben. \n\n\n\nJeden 2. Donnerstag im Monat und jeden 4. Samstag im Monat\, jeweils 18:30 Uhr. \n\n\n\nInfos & Kontakt:https://rubicon-koeln.de/gruppen/meet-the-enby-nicht-binaere-gruppe/
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SUMMARY:Offene Sprechstunde bei Diskriminierung (per Live-Chat)
DESCRIPTION:Du hast Diskriminierung erlebt? Wir sind für dich da! \n\n\n\nOb offen oder versteckt – Diskriminierung passiert täglich und hat verschiedene Formen. Manchmal passiert sie in Gesprächen\, manchmal in Regeln oder Strukturen oder in Form von Gewalt.  \n\n\n\nDu musst damit nicht allein bleiben.  \n\n\n\nUnsere Beratung ist: \n\n\n\n\nanonym – dein Name bleibt geschützt \n\n\n\n\n\nparteilich – wir stehen an deiner Seite \n\n\n\n\n\nvertraulich – alles bleibt unter uns \n\n\n\n\n\nintersektional – wir betrachten alles\, was dich und deine Situation beeinflusst \n\n\n\n\nBei ada rubicon – Antidiskriminierungsservicesstelle beraten wir mit Schwerpunkt bei Queerfeindlichkeit und Rassismus. Aber du bist safe bei uns\, egal welche Form von Diskriminierung du erfahren hast. \n\n\n\nGemeinsam suchen wir nach passenden Wegen\, unterstützen dich und schaffen einen sicheren Raum für Austausch.  \n\n\n\nSo erreichst du uns:\n\n\n\nantidiskriminierungsarbeit@rubicon-koeln.de  \n\n\n\n📞 0221 – 2766999 – 33 (Bitte am Telefon immer eine Nachricht hinterlassen und wir melden uns zurück.) \n\n\n\nOffene Onlinesprechstunden direkt per Live-Chat. Freitags von 10 bis 14 Uhr:https://ada-nrw.onlineberatung.net/livechat \n\n\n\nOder melde dich schriftlich und hinterlass eine Nachricht in unserem ada Portal: https://ada-nrw.onlineberatung.net/registration?cid=2c66137a-fd4c-404d-bd9c-eb4cc6f01f71 \n\n\n\nrubicon e.V. ist Mitglied des Paritätischen Wohlfahrtverband und eine der über 40 Antidiskriminierungsberatungsstellen in NRW. 
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SUMMARY:Saunatag für TIN* & Friends im Stadionbad
DESCRIPTION:An einem Freitag im Monat ist die gesamte Stadionbad-Sauna in Köln nur für trans*\, inter* und nicht-binäre Personen zugänglich\, im November außerdem für eure cis und endo Friends. Es gibt auch weiter Awareness und eine Ansprechperson beim Einlass. \n\n\n\nDie nächsten Termine: \n\n\n\n13. November 2026 +Friends \n\n\n\n11. Dezember 2026 \n\n\n\nWeitere Infos:👉 Sauna auch mit Badebekleidung nutzbar👉 Das Personal\, das die Aufgüsse durchführt ist nicht TIN*\, ist jedoch sensibilisiert worden👉 Schwimmbad ist kostenfrei nutzbar (in Badekleidung)\, wird jedoch nicht nur von TIN*-Personen besucht \n\n\n\nTermine\, Zeiten und Preise siehe Webseite der Kölnbäder \n\n\n\nTee gibt es vor Ort\, Essen darf selbst mitgebracht werden.Mitbring-Empfehlung außerdem: Bademantel\, Handtuch\, Badeschlappen\, Wasser\, Essen\, Buch/Zeitschrift\, Duschgel\, eventuell Badekleidung \n\n\n\nHinweis: Die Sauna ist nur teilweise barrierefrei – meldet euch gern bei Fragen. \n\n\n\nBei Fragen oder Lust\, das Team zu unterstützen:tin-sauna@riseup.net
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LOCATION:Stadionbad Köln\, Olympiaweg 20\, Köln
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SUMMARY:Coming-Out-Wochenende: trans / nicht-binär / questioning
DESCRIPTION:Coming-Out-Gruppen haben im rubicon eine lange Tradition. Jedes Jahr werden bei uns zwei Gruppen für TIN-Personen angeboten – mit wöchentlichen Terminen im Frühling\, die im rubicon stattfinden\, und jetzt wieder eine Gruppe über ein Wochenende bei Lila_Bunt in Zülpich. Falls eine Gruppe zeitlich nicht passt oder schon ausgebucht ist\, gibt es jeweils im Frühling oder im Herbst eine neue Chance.  \n\n\n\nDas Wochenende richtet sich an Menschen\, die sich auf den Weg machen\, entsprechend ihrer Geschlechtsidentität zu leben. „Coming-Out“ bedeutet hier nicht\, ganz am Anfang des Weges zu stehen. Es bedeutet\, dass dich Fragen beschäftigen\, Entscheidungen ausstehen oder es einfach den Wunsch gibt\, sich mit anderen auszutauschen. Wie oute ich mich bei Familie\, Freund*innen oder am Arbeitsplatz? Wie treffe ich wichtige Entscheidungen für mich? Wie finde ich Fachmenschen\, die mich gut unterstützen können? Welche Unterstützung gibt es durch die Krankenkasse? \n\n\n\nWillkommen sind Menschen\, die sich unsicher sind und mit ihrer Geschlechtsidentität auseinandersetzen wollen. Ebenso eingeladen sind Menschen\, die sich sicher sind\, trans\, genderqueer\, nicht-binär zu sein und ihren eigenen Umgang damit finden möchten. Vielleicht finden sich Menschen zusammen\, die nach dem Wochenende im Austausch bleiben möchten. \n\n\n\nDu bist nicht allein\, du triffst Menschen\, die an einem ähnlichen Punkt im Leben sind. Gemeinsam könnt ihr in Themen eintauchen\, die euch gerade beschäftigen.Zudem begleiten Fachpersonen die Gruppe\, denen du Fragen stellen kannst. \n\n\n\nZum Wochenende gehört ein Vortreffen in Köln.  Hier können Themen und Wünsche eingebracht werden\, Zimmer-Buddies gefunden und Absprachen getroffen werden.  \n\n\n\nAm Coming-Out-Wochenende verbringen wir schließlich von Freitag bis Sonntag Mahlzeiten\, verschiedene Programmpunkte und Freizeit miteinander. Es wird viel Gelegenheit für Austausch\, Körperübungen und verschiedene Methoden geben. Die geplanten Themen reichen von geschlechtlicher Vielfalt über Euphorie und Dysphorie\, Namen und Pronomen\, Körper-Entscheidungen bis Community. Dabei gibt es Möglichkeiten für Rückzug und Zeit für sich selbst. \n\n\n\nVortreffen: 28.10.2026 rubicon Rubensstraße 8 -10\, 50676 Köln – Bei großer Entfernung ist es auch mögllich online daran teilzunehmen!  \n\n\n\nAnmeldeschluss: 27.10.2026 \n\n\n\nAnmeldung unter: https://lilabunt.de/events/coming-out-trans-nichtbinaer
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SUMMARY:TransMann e.V.
DESCRIPTION:TransMann e. V. Köln\n\n\n\nKontakt und Informationen für Menschen\, die sich mit ihrem ursprünglichen Geschlechtseintrag weiblich nicht oder nur zum Teil beschrieben fühlen. \n\n\n\nDer TransMann-Stammtisch Köln trifft sich jeden 2. Freitag im Monat von 19:00 bis 21:00 Uhr in der Rubensstr. 32. \n\n\n\nAm Stammtisch sind alle\, die sich informieren und austauschen möchten herzlichst willkommen. \n\n\n\nKontakt:Aurelius: 0160 3191400 koeln@transmann.dehttps://transmann.de/veranstalter/regionalgruppe-koeln/
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SUMMARY:Queer Muslim Safer Space
DESCRIPTION:Samstag\, 14. November 2026 | 12:00 bis 16:00 Uhr \n\n\n\nDu bist queer und muslimisch oder hast eine muslimische Sozialisation? Dann bist du herzlich willkommen. \n\n\n\nDie aktuellen politischen Entwicklungen und gesellschaftlichen Spannungen führen vielerorts zu mehr Rassismus\, Diskriminierung und Ausgrenzung. Besonders queere Muslim*innen sind davon häufig betroffen und sehen sich mit Vorurteilen\, Anfeindungen oder dem Gefühl konfrontiert\, sich ständig erklären oder positionieren zu müssen. \n\n\n\nDer Queer Muslim Safer Space bietet einen geschützten Raum zum Durchatmen\, Austauschen und Zusammenkommen. Hier kannst du anderen Menschen begegnen\, die ähnliche Erfahrungen machen\, Gedanken teilen oder einfach präsent sein\, ohne Rechtfertigungsdruck und ohne die Erwartung\, über bestimmte Themen sprechen zu müssen. \n\n\n\nDer Safer Space wird von Djalila Bukhari begleitet. Im Mittelpunkt stehen ein wertschätzender Umgang miteinander\, gegenseitige Unterstützung und die Möglichkeit\, Gemeinschaft zu erleben. Eine Awareness-Person wird ebenfalls vor Ort sein. \n\n\n\nZielgruppe\n\n\n\nQueere Menschen mit muslimischer Sozialisation. \n\n\n\nVerpflegung\n\n\n\nFür Snacks und Getränke ist gesorgt. Es wird vegane\, vegetarische und Halal-Fleisch-Optionen sowie kleine Desserts geben. \n\n\n\nSprache\n\n\n\nDie Veranstaltung findet in einfacher deutscher Sprache statt. \n\n\n\nAnmeldung\n\n\n\nDie Teilnahme ist kostenlos. Da die Plätze begrenzt sind\, ist eine Anmeldung erforderlich. \n\n\n\nAnmeldung per E-Mail an:diqui@rubicon-koeln.de \n\n\n\nVeranstalter*innen und Förderung\n\n\n\nDie Veranstaltung findet im Rahmen des Projekts „DIQUI – Demokratie ist Queer und intersektional“ statt und wird in Kooperation mit „baraka – a place for international queers“ durchgeführt. \n\n\n\nGefördert wird die Veranstaltung durch das Bundesprogramm „Demokratie leben!“.
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SUMMARY:Tal'a: FLINTA meetings and events for people with migration background
DESCRIPTION:Tal’a is a place for FLINTA people to gather\, socialize\, and share their experiences. The space is open to everyone with emphasis on providing a safe space for queer people with migration backgrounds and vulnerable groups. The aim is to connect queers across all society in a safe and nurturing environment. \n\n\n\nEvery second saturday at rubicon (Rubensstraße 8-10\, 50676 Köln)From 17:00 to 21:30 \n\n\n\nContact: tala.group@posteo.de
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SUMMARY:Neurospicy FLINTA* Stammtisch
DESCRIPTION:Willkommen sind alle neurospicy flavours zum Erfahrungsaustausch\, wir beschäftigen uns allerdings hauptsächlich mit den Themen Autismus\, AD(H)S und AuDHS.Altersgruppe = ab 18Teilnahme = kostenlos (wir stellen nur eine Spendenbox für diejenigen auf\, die etwas Geld geben wollen und können\, der Inhalt geht komplett an rubicon e.V.)Zur Teilnahme eingeladen sind……Menschen\, die sich mit dem FLINTA*-Label und gleichzeitig als neurodivergent identifizieren. Wir sind uns bewusst\, dass Diagnosen falsch gestellt werden können\, daher ist keine Diagnose nötig\, um bei uns mitzumachen: es reicht eine persönliche Vermutung\, nicht neurotypisch zu sein. Wenn du andere Diagnosen hast\, bist du ebenso herzlich willkommen\, wir konzentrieren uns allerdings auf den Austausch über die Themen Autismus\, AD(H)S und die Kombination von beidem (AuDHS / AuDHD). \n\n\n\nWie eine Teilnahme zustande kommt…Teilnahme nur mit Voranmeldung\, da nur eine begrenzte Anzahl an Menschen teilnehmen kann. Unsere flavours begünstigen schnelle Reizüberflutung\, daher ist uns eine kleine Gruppe so wichtig. Die Gruppe ist derzeit voll\, daher gibt es einen Aufnahmestopp. Interessierte Personen können jedoch auf die Warteliste aufgenommen werden. Organisiert werden die Treffen in einer dafür erstellten Telegram-Gruppe. Den Einladungslink dazu bekommt ihr bei Kontaktaufnahme per E-Mail. In dem Gruppenchat wird jeweils mit Vorlauf das kommende Treffen angekündigt bzw. daran erinnert und die Teilnahme abgesprochen. \n\n\n\nKontakt: neurospicy-flinta@posteo.de
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DESCRIPTION:Willkommen\, sind Lesbische\, Schwule\, Bi- und Transsexuelle Menschen sowie deren Angehörige. \n\n\n\nEgal\, um welche stoffgebundene oder stoffungebundene Sucht es sich bei Dir handelt\, bei uns triffst Du Menschen\, die Dich verstehen\, mit denen Du reden kannst. \n\n\n\nUm an unseren Treffen teilnehmen zu können\, musst Du noch nicht trocken oder clean sein\, solltest aber zur Gruppe nüchtern und aufnahmefähig erscheinen. \n\n\n\nDie Gruppe kann ohne Voranmeldung besucht werden. \n\n\n\nZiel der Gruppe ist es Hilfestellung zu geben\, um dauerhaft ein zufriedenes suchtmittelfreies Leben zu führen. \n\n\n\nNeben den Gruppentreffen finden für Teilnehmer regelmäßig Freizeitangebote statt. \n\n\n\nJeden Montag um 19:00 Uhr trifft sich unsere Suchtselbsthilfegruppe und zwar in der Rubensstraße 32. \n\n\n\nDonnerstags trifft sich die Gruppe von 18-20 Uhr im Café Bach (Pipinstr. 7\, 50667 Köln) \n\n\n\nWeitere Termine und Kontakt unter shalk.de \n\n\n\nkoeln@shalk.de
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SUMMARY:White Ribbon: Schwule mit sexuellen Missbrauchserfahrungen in der Kindheit
DESCRIPTION:White Ribbon…\n\n\n\nheißt die Selbsthilfegruppe für schwule Männer\, die in Ihrer Kindheit sexuell missbraucht wurden. \n\n\n\nNähere Informationen zur Gruppe gibt es über das Beratungstelefon 0221 19446 oder die Homepage von White Ribbon \n\n\n\nKontakt zur Gruppe können Sie aufnehmen\, indem Sie eine Email an whiteribbon@web.de schicken\, oder über das Beratungstelefon 0221-19446 eine Telefonnummer für einen Rückruf hinterlassen.
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SUMMARY:psychART: Lesben\, Schwule\, Bisexuelle\, Trans*Menschen u. Intersexuelle mit psychischen Erkrankungen
DESCRIPTION:Eine „verrückte“ Gruppe:\n\n\n\npsychART\, die Gruppe für Lesben\, Schwule\, Bisexuelle\, Trans*Menschen und Intersexuellen mit psychischen Erkrankungen. \n\n\n\n„Ich bin ein bisschen verrückt\, aber ohne psychART wäre ich fast wahnsinnig geworden.“(Heike L. leidet unter Depressionen) \n\n\n\nFür wen?\n\n\n\nVon Depressionen\, Angststörungen über Phobien bis hin zu Schizophrenie – Grad und Art der Erkrankung sowie die Dauer der bisherigen Behandlung sind für die Teilnahme bei psychART zweitrangig. \n\n\n\nGemeinsam\, nicht einsam.Die Gemeinschaft und der Erfahrungsaustausch sind das beste Mittel gegen Einsamkeit und Isolation. So mancher Besuch von psychART verschafft eine erhebliche Erleichterung und daher fragen die teilnehmenden Menschen der Gruppe zu Recht: „Warum soll ich im dunklen Zimmer immer gegen die Wand rennen\, wenn jemand mir den Lichtschalter zeigen kann?“ (Peter K. von psychART)Diagnosen in den Wind Lesbisch- und Schwulsein ist zu Recht seit 1973 aus dem WHO-Katalog der Krankheiten gestrichen. Dennoch gibt es eine recht große und lang übersehene Gruppe von Lesben\, Schwulen und Bisexuellen\, die unter psychischen Erkrankungen leiden. Hier will psychART eine Lücke schließen. \n\n\n\nWir stellen keinen Ersatz für eine Psychotherapie dar\, sondern verstehen uns als zusätzliches Angebot. \n\n\n\nWir sind Mitglied in der AG Selbsthilfe im Paritätischen Wohlfahrtsverband Köln und werden gefördert durch die Gemeinschaft der Krankenkassen NRW. \n\n\n\nWas wir wollen\n\n\n\nWir wollen die Isolation und das Schweigen überwinden\, die psychische Erkrankungen oft mit sich bringen. Zusammen mit Betroffenen möchten wir unsere Erfahrungen austauschen sowie Hilfestellung geben bzw. erhalten auf dem Weg durch den „Psychodschungel“. Dabei bemühen wir uns\, jeden in seiner Eigenheit zu respektieren. \n\n\n\nDie Themen sind vielfältig. Hier ein paar Beispiele: \n\n\n\n• Erfahrungen in der Psychiatrie\, bei Ärzten und Therapeuten• Auswirkungen\, Risiken und Nebenwirkungen von Medikamenten• Umgang mit Angehörigen und Freunden• Probleme im Arbeitsleben \n\n\n\nJede*r Teilnehmer*in hat die Möglichkeit\, eigene Themen einzubringen. \n\n\n\nFAQ\n\n\n\nWird die Gruppe professionell geleitet?Nein. Eine Selbsthilfegruppe besteht im Allgemeinen nur aus Betroffenen und wird nicht professionell geleitet. \n\n\n\nWie sieht es mit der Verschwiegenheit aus?Alle Teilnehmer*innen sind zur Verschwiegenheit verpflichtet. Alles was in der Gruppe besprochen wird\, bleibt auch dort und wird nicht an Außenstehende weitergegeben. \n\n\n\nArbeitet ihr nach einer bestimmten Methode?Wir machen keine Psychotherapie\, sondern unterstützen uns aus den Erfahrungen der Teilnehmer*innen\, stellen also eine typische Selbsthilfegruppe dar. \n\n\n\nKann ich bei euch neue Leute kennenlernen?Selbstverständlich. Allerdings stellen wir keine Kontaktbörse dar\, sondern kommen zusammen\, um an unseren Problemen zu arbeiten. \n\n\n\nKommen irgendwelche Kosten auf mich zu?Nein. Unser Angebot ist komplett kostenfrei. \n\n\n\nKommt eine Selbsthilfegruppe für mich infrage? \n\n\n\nUm dich bei dieser Überlegung zu unterstützen\, haben wir hier einige Fragen zusammengestellt: \n\n\n\n\nBin ich neben der Besprechung meiner eigenen Probleme auch dazu bereit\, mich in andere Menschen einzufühlen und ihnen Raum zur Darstellung ihrer Probleme zu geben?\n\n\n\n\n\nWünsche ich mir den Austausch mit anderen Betroffenen in einer Gruppe oder möchte ich doch lieber von einer professionellen Fachkraft beraten werden?\n\n\n\n\n\nBin ich bereit\, meine Probleme selbst aktiv in die Hand zu nehmen und herauszufinden\, was ich selbst zur Verbesserung meiner Lebenssituation tun kann?\n\n\n\n\n\nBin ich bereit und in der Lage\, regelmäßig an den Gruppentreffen teilzunehmen?\n\n\n\n\nErstgespräch\n\n\n\nWir bemühen uns\, den Einstieg in die Gruppe so leicht und einfach wie möglich zu gestalten. Dazu bieten wir einmal im Monat online (1. Donnerstag im Monat\, von 18:45 – 19:30) ein Erstgespräch für Interessierte an. Am 3. Donnerstag im Monat findet immer ein Vorgespräch in Präsenz statt. \n\n\n\nEin erfahrenes Gruppenmitglied wird für dich und deine Fragen da sein. Nach dem Gespräch kannst du an dem anschließenden Gruppenabend teilnehmen. \n\n\n\nWann & Wo\n\n\n\nUnsere Gruppentreffen finden als Präsenz-Treffen und als Online-Meeting statt. \n\n\n\nDas Präsenz-Treffen findet am 3. Donnerstag im Monat statt. Wir treffen uns im rubicon\, in der Hauptstelle (Rubensstr. 8-10). Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr. \n\n\n\nDie Online-Meetings finden jeweils am 1. und am 5. Donnerstag im Monat statt.Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr. \n\n\n\nWeitere Freizeitangebote werden auf den Gruppentreffen bekannt gegeben. \n\n\n\nFür Anmeldung und Information können Sie uns über das rubicon erreichen: \n\n\n\ntelefonisch über 0221 – 27669990 oder per Mail über info@rubicon-koeln.deHier können Sie Ihre Telefonnummer hinterlassen und werden von einer Ansprechperson der Gruppe zurückgerufen.
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SUMMARY:Offene Sprechstunde bei Diskriminierung (per Live-Chat)
DESCRIPTION:Du hast Diskriminierung erlebt? Wir sind für dich da! \n\n\n\nOb offen oder versteckt – Diskriminierung passiert täglich und hat verschiedene Formen. Manchmal passiert sie in Gesprächen\, manchmal in Regeln oder Strukturen oder in Form von Gewalt.  \n\n\n\nDu musst damit nicht allein bleiben.  \n\n\n\nUnsere Beratung ist: \n\n\n\n\nanonym – dein Name bleibt geschützt \n\n\n\n\n\nparteilich – wir stehen an deiner Seite \n\n\n\n\n\nvertraulich – alles bleibt unter uns \n\n\n\n\n\nintersektional – wir betrachten alles\, was dich und deine Situation beeinflusst \n\n\n\n\nBei ada rubicon – Antidiskriminierungsservicesstelle beraten wir mit Schwerpunkt bei Queerfeindlichkeit und Rassismus. Aber du bist safe bei uns\, egal welche Form von Diskriminierung du erfahren hast. \n\n\n\nGemeinsam suchen wir nach passenden Wegen\, unterstützen dich und schaffen einen sicheren Raum für Austausch.  \n\n\n\nSo erreichst du uns:\n\n\n\nantidiskriminierungsarbeit@rubicon-koeln.de  \n\n\n\n📞 0221 – 2766999 – 33 (Bitte am Telefon immer eine Nachricht hinterlassen und wir melden uns zurück.) \n\n\n\nOffene Onlinesprechstunden direkt per Live-Chat. Freitags von 10 bis 14 Uhr:https://ada-nrw.onlineberatung.net/livechat \n\n\n\nOder melde dich schriftlich und hinterlass eine Nachricht in unserem ada Portal: https://ada-nrw.onlineberatung.net/registration?cid=2c66137a-fd4c-404d-bd9c-eb4cc6f01f71 \n\n\n\nrubicon e.V. ist Mitglied des Paritätischen Wohlfahrtverband und eine der über 40 Antidiskriminierungsberatungsstellen in NRW. 
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SUMMARY:krakelas: Krabbelgruppe für Regenbogenfamilien
DESCRIPTION:Die Gruppe trifft sich jeden dritten Freitag im Monat von 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr\, z.B. auf Spielplätzen\, im Park oder im rubicon. \n\n\n\nInfos\, Kontakt und Aufnahme in den Mailverteiler und/oder in den Chat: krakelas@web.de \n\n\n\nWeitere Infos zur Gruppe: https://rubicon-koeln.de/gruppen/krabbelgruppe-fuer-regenbogenkinder-u-eltern-krakelas/
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SUMMARY:RAR - Richtig am Rand: Lesben\, Schwule\, Bisexuelle und Transgender mit Behinderung
DESCRIPTION:Für Wen?\n\n\n\nWir sind ein offener Kreis von Lesben\, Schwulen\, Bisexuellen und Transgendern mit Behinderung mit und ohne Partner. Dabei sind der Grund und die Art der Behinderung zweitrangig\, angeboren oder erworben. Uns verbindet die Erfahrung\, Angehörige einer Randgruppe in einer Randgruppe zu sein.Wir erleben uns häufig „RICHTIG AM RAND“. \n\n\n\nWas passiert da?\n\n\n\nWir möchten über solche Erfahrungen\, etwa in der Familie\, bei der Arbeit\, im Heim\, im Umgang mit Assistenten und unterwegs in der „Szene“\, reden. Austausch und Information zu Themen\, die uns betreffen. \n\n\n\n…findet das RAR-Café statt?\n\n\n\nIm rubicon-Beratungszentrum\, Rubensstr. 8-10 treffen wir uns an jedem 3. Samstag im Monat\, von 15.00 – 18.00 Uhr\, ausgenommen der Monate Juni und Juli 2025\, da machen wir Sommerpause. \n\n\n\nDas rubicon ist ebenerdig und verfügt über ein rollstuhlgerechtes WC. \n\n\n\n…und wie kann ich Kontakt aufnehmen?\n\n\n\nKontakt:per E-Mail an: info@richtigamrand.de
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DESCRIPTION:Ein offener Treff für alle\, die sich selbst als Trans*\, Transsexuell\, Transident\, Non-Binary\, (Gender-)Queer oder wie auch immer bezeichnen. \n\n\n\nIn einer lockeren\, ungezwungenen Atmosphäre  wollen wir uns kennenlernen\, miteinander austauschen und einfach zusammen eine schöne Zeitverbringen. \n\n\n\nIn einen Rahmen\, der von uns und für uns gestaltet ist. Selbstverständlich dürfen Freunde und Familie mitkommen. \n\n\n\nJeden 3. Samstag im Monat von 18:00 bis 22:00 Uhr im rubicon (Rubensstr. 8-10\, Köln).  \n\n\n\nEine Anmeldung ist nicht nötig\, also kommt einfach vorbei!
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DESCRIPTION:White Ribbon…\n\n\n\nheißt die Selbsthilfegruppe für schwule Männer\, die in Ihrer Kindheit sexuell missbraucht wurden. \n\n\n\nNähere Informationen zur Gruppe gibt es über das Beratungstelefon 0221 19446 oder die Homepage von White Ribbon \n\n\n\nKontakt zur Gruppe können Sie aufnehmen\, indem Sie eine Email an whiteribbon@web.de schicken\, oder über das Beratungstelefon 0221-19446 eine Telefonnummer für einen Rückruf hinterlassen.
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SUMMARY:InterGAYneration
DESCRIPTION:Intergenerative schwule Selbsthilfegruppe mit der Möglichkeit zum achtsamen Austausch mit anderen schwulen Männer\, der Möglichkeit zur Selbstreflexion\, sein soziales Netzwerk auf- und auszubauen und gemeinsam gegen die Einsamkeit anzutreten. \n\n\n\nWann & Wo: Jeden 2. und 4. Donnerstag eines Monats von 18:00 – 19:30 Uhr in den Räumen des RUBICON\, Rubensstr. 32 in 50676 Köln  \n\n\n\nInteresse? Schreib eine E-Mail an die info@rubicon-koeln.de und du wirst weitergeleitet an die Gruppenleitung.
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SUMMARY:OPEN HOUSE - Offener Treff für queere Menschen (ALLE)
DESCRIPTION:Du bist queer? \n\n\n\nDu hast Lust\, mit anderen queeren Personen in Austausch zu kommen? \n\n\n\nDu suchst nach einer Möglichkeit\, Dich interkulturell und generationsübergreifend zu vernetzen? \n\n\n\nOder fändest es einfach mal nett\, in einem offenen Raum neue Leute kennenzulernen? \n\n\n\nDann laden wir Dich herzlich ins OPEN HOUSE ein! \n\n\n\nWir treffen uns zweimal im Monat zum Kennenlernen\, zum Ideenaustauschen und zum chilligen Beisammensein. \n\n\n\nTritt gern unserer Signal Chatgruppe bei. \n\n\n\nÜber welche E-Mail Adresse können Interessierte die Gruppenleitungen erreichen? \n\n\n\nMark (They/Them) — markmirmelstein@gmail.com \n\n\n\nAbwechselnd für ALLE und für FLINTA*! \n\n\n\nWir freuen uns auf Euch!Euer Offenes Haus \n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Offene Sprechstunde bei Diskriminierung (per Live-Chat)
DESCRIPTION:Du hast Diskriminierung erlebt? Wir sind für dich da! \n\n\n\nOb offen oder versteckt – Diskriminierung passiert täglich und hat verschiedene Formen. Manchmal passiert sie in Gesprächen\, manchmal in Regeln oder Strukturen oder in Form von Gewalt.  \n\n\n\nDu musst damit nicht allein bleiben.  \n\n\n\nUnsere Beratung ist: \n\n\n\n\nanonym – dein Name bleibt geschützt \n\n\n\n\n\nparteilich – wir stehen an deiner Seite \n\n\n\n\n\nvertraulich – alles bleibt unter uns \n\n\n\n\n\nintersektional – wir betrachten alles\, was dich und deine Situation beeinflusst \n\n\n\n\nBei ada rubicon – Antidiskriminierungsservicesstelle beraten wir mit Schwerpunkt bei Queerfeindlichkeit und Rassismus. Aber du bist safe bei uns\, egal welche Form von Diskriminierung du erfahren hast. \n\n\n\nGemeinsam suchen wir nach passenden Wegen\, unterstützen dich und schaffen einen sicheren Raum für Austausch.  \n\n\n\nSo erreichst du uns:\n\n\n\nantidiskriminierungsarbeit@rubicon-koeln.de  \n\n\n\n📞 0221 – 2766999 – 33 (Bitte am Telefon immer eine Nachricht hinterlassen und wir melden uns zurück.) \n\n\n\nOffene Onlinesprechstunden direkt per Live-Chat. Freitags von 10 bis 14 Uhr:https://ada-nrw.onlineberatung.net/livechat \n\n\n\nOder melde dich schriftlich und hinterlass eine Nachricht in unserem ada Portal: https://ada-nrw.onlineberatung.net/registration?cid=2c66137a-fd4c-404d-bd9c-eb4cc6f01f71 \n\n\n\nrubicon e.V. ist Mitglied des Paritätischen Wohlfahrtverband und eine der über 40 Antidiskriminierungsberatungsstellen in NRW. 
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SUMMARY:trans inter only Schwimmen im Genovevabad
DESCRIPTION:trans* und inter* Schwimmen
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SUMMARY:Meet the Enbys (nicht-binäre Gruppe)
DESCRIPTION:Wir sind eine Gruppe für nicht-binäre Personen und für Personen\, die sich fragen\, ob sie vielleicht nicht-binär sind. Nicht-binär sind für uns alle Menschen\, die sich nicht immer und nicht ausschließlich als Mann oder Frau betrachten. Wir freuen uns auch über Menschen\, die sich so verstehen\, aber andere Begriffe für sich suchen oder gefunden haben. \n\n\n\nJeden 2. Donnerstag im Monat und jeden 4. Samstag im Monat\, jeweils 18:30 Uhr. \n\n\n\nInfos & Kontakt:https://rubicon-koeln.de/gruppen/meet-the-enby-nicht-binaere-gruppe/
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SUMMARY:DIY Insemination – Input und Austausch
DESCRIPTION:Do-it-yourself Insemination meint das selbst durchgeführte Einbringen von Sperma in die Vagina und ist eine Möglichkeit für Menschen\, schwanger zu werden. Über unseren Input wollen wir unser Wissen über DIY Insemination mit euch teilen. Wir stellen euch unterschiedliche Varianten der Insemination vor und welche Dinge ihr dafür benutzen könnt\, vermitteln Wissen über den Zyklus\, die relevante Anatomie\, über gute Bedingungen für Samenspende und Konzeption und geben erste Infos zu rechtlichen Aspekten. Wir möchten einen vertrauensvollen Raum schaffen\, in dem ihr eure Fragen stellen könnt und ein offener Austausch entsteht. \n\n\n\nDer Infoabend findet unregelmäßig mehrmals im Jahr statt und ist offen für all gender. \n\n\n\nAnmeldung: ines-paul.baumann@rubicon-koeln.de
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